几步清空PS软件的缓存临时文件，告别C盘爆满卡顿

一、在 PS 软件内直接清理缓存

（一）清除历史记录缓存

1. 全部：一次性清空所有缓存，包含历史记录、剪贴板、视频缓存等内容
2. 历史记录：仅清除操作记录缓存，日常修图首选，不会改动当前正在编辑的作品

（二）重置 PS 首选项，深度清理配置缓存

1. 完全关闭 PS，重新启动软件的同时按住对应快捷键：

   Windows 系统：Ctrl+Alt+Shift

   Mac 系统：Cmd+Option+Shift

2. 页面弹出提示 “删除 Adobe Photoshop 设置文件？”，选择是，PS 会恢复初始默认设置，旧的配置缓存自动清除。

   

二、手动删除本地缓存与临时文件

（一）PS 主缓存文件夹清理

Windows 系统三条路径

1. 软件主缓存：C:\Users [你的用户名]\AppData\Roaming\Adobe\Adobe Photoshop [对应版本号]，例如 Adobe Photoshop 2025，删掉文件夹内缓存、历史记录相关文件
2. GPU 加速缓存：C:\Users [你的用户名]\AppData\Local\Adobe\Photoshop [版本号]\Plug-ins\GPU\
3. 字体缓存：C:\Users [你的用户名]\AppData\Roaming\Adobe\TypeSupport\

Mac 系统三条路径

1. 主缓存目录：~/Library/Application Support/Adobe/Adobe Photoshop [版本号]/

   打开方式：访达按下 Shift+Command+G，粘贴路径回车直达

2. GPU 缓存目录：~/Library/Caches/Adobe/Photoshop/[版本号]/GPU/
3. 字体缓存目录：~/Library/Application Support/Adobe/TypeSupport/

（二）清理系统生成的临时文件

Windows 操作步骤

1. 快捷键 Win+R 唤起运行窗口，输入 % temp% 回车打开临时文件夹
2. Ctrl+A 全选文件，只删除文件名带有 Adobe、Photoshop 字样的文件，系统提示文件正在使用时直接跳过即可

Mac 操作步骤

1. 打开启动台 - 其他 - 终端工具，输入 open $TMPDIR 回车跳转临时文件夹
2. 筛选文件，删掉名称包含 Adobe、PS 的临时文件

（三）清理滤镜、插件缓存（神经滤镜、Camera Raw）

1. 神经滤镜缓存

   Windows 路径：C:\Users [用户名]\AppData\Roaming\Adobe\UXP\PluginsStorage\PHSP [版本号]\Internal\com.adobe.nfp.gallery\

   Mac 路径：~/Library/Application Support/Adobe/UXP/PluginsStorage/PHSP/[版本号]/Internal/com.adobe.nfp.gallery/

   直接清空文件夹内所有内容

2. Camera Raw 缓存清理

   Windows 端：打开 PS，点击【编辑】-【首选项】-【Camera Raw】

   Mac 端：点击顶部 Photoshop-【首选项】-【Camera Raw】

   切换到性能分类，点击清空高级缓存按钮

   

三、实操注意要点

1. 清理前彻底退出 PS

   软件所有窗口全部关闭，确认后台没有 PS 相关进程，不然文件被占用无法删除

2. 删除文件分清范围

   只清理标注缓存、temp、临时类型的文件，千万不要改动 PS 安装文件夹里的核心程序文件，例如 Photoshop.exe

3. 养成定期清理习惯

   建议每月完整清理一次，经常处理大尺寸高清图片（300dpi 及以上）的用户可以增加清理频次，长期保持软件流畅运行